GIVERS　GAIN

最近、あまりに仕事が忙しいっていうか、仕事とライフワークが公私混同してきて、何が何だか分からん感じで、もう頭も爆発しそうだし、身体がいくつあっても足りんって感じです。

なので、心身ともに夏バテ気味で、どうしたもんかなぁ、と思っていたところ、心身ともにリフレッシュする方法を思いつきました。今週から実践しているのですが、それは・・・座禅と写経。

ハイハイ、またそんな世界に入り込んで。って思われそうですが、特に写経は自分としては一石二鳥なんです。
最近はほんとに１０も２０も並行して物事を進め、かつ、いろんなところで人に時間を取られるから、一定の時間、何かに集中するとか、一つのことに没頭する時間をほとんどとれないのですが、写経をすると没頭できる。しかも最近、もっと字がうまくならんかなって思っていたのですが、写経をすると字の練習にもなる。




そんなわけで、終わった後はとても気持ちがいいです。
1日1時間でも精神統一の時間は必要ですよね。現代人は忙しいですから。。


そういえば、この２、３日、咳がとまらなくなってしまいました。休めってことかなぁ。
でもやりたいことがたくさんたまってきて、とまってらんないんですよねぇ。
あぁ、コピーロボットが欲しい（マジで）。。。